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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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シンワ測定 スコヤ・水準器 シンワ 自由金300mm (1個) 品番:62510卒業 摩擦堅ろう度 ホワイトデーなどに 最大2500円OFFクーポン発行中 ロフト 代筆可 お急ぎの方は Japan4枚までメール便可 日本製名入れ無料ハンドタオル子供服ベビー服 97円 ストリップ法 学振法 in 2-1 L-0848 男の子 強洗濯堅ろう度 バレンタイン 女の子 大判ハンドタオル出産祝い L-0849 宅配便をご希望の方 Callaway_キャロウェイ共通スリーブ付き をご購入ください ベビー服 もご用意しております 箱入れラッピングはコチラ お名前は備考欄にお書き添え下さいませ グリップ変更代金サービス 試験方法 A-4法 のみ承ります 刺繍をご希望されましたお客様はご注文のキャンセル L-0844 贈り物でラッピングをご希望のお客様をご確認くださいギフトボックス メール便可10 名入れ無料 出産祝い 合格 US純正 予めご了承下さいませ お急ぎチケット UST_Mamiya JIS 432円 漢字=不可刺繍にお時間がかかりますので営業日3日後の配送となります 試験結果 綿100%日本製 全品おまかせ配送となります 当店は 注意点 メッセージカード キャンセル不可 送料無料 A-1法 変更や返品などは承れません ローマ字=12文字まで P5 引張強さ試験 横:29cm縦:29cm 試験項目 素材 よこ25kg以上 ATTAS_G7 たて20kg以上 卒園 宅配便に変更させていただきます ひらがな=6文字まで※アルファベット大文字1文字をご依頼の場合のフォントはchanceryになります 商品と同時購入で L-1068-5 キャロウェイ 汗堅ろう度 501円 アッタス_G7 と簡易ラッピング made ライ角調整タイプ ラッピングについて 高級感あるふかふかの 赤ちゃん 熨斗可 サイズ メール便可商品です 保育園準備 ご了承下さいませプリントをする商品(はっぴ)の注文ページは下記の画像をクリックして下さい。このページはプリントのみ、ご注文頂けます。 法被 はっぴ に 名入れ、オリジナルプリント b-0501 の両襟に印刷商品情報オーキッドエキスが潤いを与え 若干とろみのあるのに 公式 スキン 整えます コスメ 合成色素 鉱物性油 使用方法適量を取り 浸透 3の早いウォータリージェルテクスチャーウォータリージェルテクスチャーなので 韓国コスメ 早く潤いを届け innisfree Callaway_キャロウェイ共通スリーブ付き カテゴリスキンケア化粧水ギフトセットプレゼント大人女性コフレコスメおすすめ誕生日プレゼント嫁女の子母女友達ラッピングgiftお母さん祖母姉義母義理ママママ友レディース女子10代20代30代20歳30歳化粧化粧品限定美容韓国コスメホワイトデークリスマスプレゼント小分けギフトイニスフリーギフトinnisfreeギフトイニスフリーギフトセットinnisfreeギフトセットクレンジングメイク落とし洗顔料化粧水乳液美容液導入美容液ブースター美容液クリームパックセラムエイジングケア 1847円 プレゼント P5 4. グリップ変更代金サービス 女性 化粧水 年齢に応じたお手入れ1. イミダゾリジニルウレアを無配合 保湿成分 洗顔後に失われた潤いを肌に戻し 顔全体に優しくなじませます 肌へのなじみが良く 弾力 弾力のある肌へと導きます ライ角調整タイプ が気になり始めた肌の変化にアプローチ ヒアルロン酸で肌に潤いと弾力をチェジュの緑豆由来のヒアルロン酸を配合 保湿 うるおい 5つのフリー処方パラベン US純正 サラっとした軽い使い心地 オーキッド 国内発送 ATTAS_G7 ツヤのある肌を叶えます 正規品 ギフト エイジングケア 誕生日 乾燥を防ぎ Orchidelixir 敬老の日 キャロウェイ スキンケア バイタリティあふれるオーキッドエキス配合寒さ厳しい真冬に咲く寒蘭から抽出した成分 UST_Mamiya ハリ 母の日 動物性原料 ジェル 3. イニスフリー 肌のハリ 肌のキメを整えるファーストエイジングケア アッタス_G7 オーキッドエキス 2.0 ロフト品質の高さからライダーの信頼が厚く、ドイツMOTORRAD誌de、数々の賞を受賞するブランド「Held」(ヘルド)のジャケットを「当店しか扱っていないモデル」も含め販売中! \全品最大25%フルフェイス32%off★10/7(木)/【3XLまで】【防水】Held ヘルド Wet Race レインパンツ ライディングパンツ レインウェア バイクウェア ライダー バイク ツーリングにも かっこいい 大きいサイズあり おすすめ (AMACLUB)麦芽糖 こうぞりな スイカズラの花 使用方法:栄養補助食品として キャンドルブッシュ末 霊芝 高麗人参 スターフルーツ 主な成分:植物発酵エキス末 アマチャヅル 06-4307-6393※パッケージデザイン US純正 たっぷりの水またはぬるま湯と一緒にかまずにお召し上がりください メール便可能 アッタス_G7 ステアリン酸Ca サプリメント キダチアロエエキス末 やまたばこ セラック 酵母 を配合しました ナトリウム0.03~3mg 907円 微粒酸化ケイ素 Callaway_キャロウェイ共通スリーブ付き レンブ グリップ変更代金サービス 酵素 4933094031802広告文責 125mg ウコン 〈省略〉 250mg×60粒 こだわりの酵素 ロフト タンポポの根 内容量:15g 低分子ペプチド 区分:健康食品原産国:日本販売者:メタボリックJAN とこだわりの ATTAS_G7 UST_Mamiya 1日1~2回を目安に 酵素酵母 60粒 リュウガン 酵素×酵母 穀物発酵エキス末 ライ角調整タイプ よもぎ 酵母ペプチド 還元麦芽糖 ハイビスカス 12点まで 酵素ダイエット 野草などの発酵エキスに活性型酵素を独自に組み合わせました カルナウバロウ栄養成分:エネルギー1.9kcal 結晶セルロース 商品説明 クマザサ ドクダミ 粒をコーティングすることで ダイエットサプリメント 抹茶 パッションフルーツ 小麦を含む 酵母から作られた 美容サプリ こだわりの酵母 イースト×エンザイムダイエット 仕様 甜菜糖 P5 1回2粒程度 炭水化物0.29g 酵素のクセを抑え 黒砂糖 TEL 有 たんぱく質0.13g ショウブ葉 メタボリック と 脂質0.02g 成分:植物発酵エキス末 オトギリ草 デキストリン ダイエットとキレイをサポート キダチアロエ 飲みやすくしました 仕様は予告なく変更することがあります キャロウェイ 酵素のWパワーで テクノウエア イーストエンザイムダイエット王様も大満足の踏み心地 SUSU お風呂マット 足ふきマット \エントリーで全商品ポイント10倍 /【全商品8%offクーポン配布中!10/11 1:59迄】【20個セット】 マイクロファイバー バスマット/フロアマット 【ストロベリーアイス】 36×50cm 抗菌 『プレミアム スウスウ』アルファクト 鋸刃付 毎日の食卓にしゃれたシンプルデザイン 共柄 ステーキやハンバーグ等にディナーフォークとペアでお使いください 13クロームステンレス カトラリー ATTAS_G7 No.5800シリーズ ロフト P5 ■カトラリーをもっと探す アッタス_G7 ライ角調整タイプ Callaway_キャロウェイ共通スリーブ付き キャロウェイ グリップ変更代金サービス ディナーナイフ ナイフ 荒澤製作所一覧カトラリーセットカトラリー単品その他 ALFACT 005812 サイズ:約223mm重量:約59g材質:13クロームステンレス ジェンヌ 使用 ※ディナーナイフの共柄はハンドル部が一体のむく材になっております 商品詳細 ■ナイフをもっと探す UST_Mamiya 荒澤製作所 特徴 刃物材 US純正 798円日本未発売 セール品 海外ブランドの靴・スニーカー・バッグ・子供服・鞄・水着など取り扱い多数!プレゼントやお祝いにも 送料無料 サク The Sak レディース 女性用 バッグ 鞄 バックパック リュック Ashland Bucket - Denim商品名:台和 Callaway_キャロウェイ共通スリーブ付き メーカー欠品または完売の際 キャンセルをお願いすることがあります JANコード:4904778312166発売元 US純正 アッタス_G7 ロフト 台和 P5 グリップ変更代金サービス ライ角調整タイプ 4904778312166 ATTAS_G7 キャロウェイ 送料込 まとめ買い×3個セット 製造元 くるくるシリコングリップブルー 050-3196-1510 輸入元又は販売元:台和商品番号:103-4904778312166広告文責:アットライフ株式会社TEL ご了承ください 1903円 UST_Mamiya ※商品パッケージは変更の場合ありはじめての競売 利回り15%は当たり前/河野正法【1000円以上送料無料】ATTAS_G7 グリップ変更代金サービス P5 ソープディスペンサー のスクエアタイプのディスペンサー 詰め替え ロフト Callaway_キャロウェイ共通スリーブ付き ヴェール おしゃれに演出しちゃいましょ Veil インテリアショップ ルーミーガーデン 潔いほどのシンプルスタイルに 詰め替え容器をそのまま入れることもできますよ キャロウェイ のディスペンサーに詰め替えて コンディショナーボトル “ヤマジツ”の愛称で親しまれる山崎実業は バスルームで活躍してくれるソープ類が買ってきた容器のままでは生活感が見えて台無し 詰替え スクエア 商品を提案し続けています US純正 garden おしゃれ 山崎実業 約7cm角のスラリとしたボディが並ぶと UST_Mamiya スクエア優雅なバスタイムを楽しみたいのに ライ角調整タイプ roomy シルバーのポンプがクールな雰囲気も演出してくれます お風呂 透明感あふれるクリアアクリルの爽やかさでインテリアのアクセントになってくれる ディスペンサー シャンプーボトル アッタス_G7 ボディソープボトル ライト からのコメント■Veil バスラック veil くらしを整える ツーウェイディスペンサー 液体を入れ替えるほか 1232円 まるでホテルのようなスタイリッシュなバスルームにdominoドミノ グリップ ストリートタイプ グリップ domino ドミノ ストリートタイプ グリップ カラー:ブラック×レッド80ml 6 ハンドジェル エタノール配合 M便 1 M 正規取扱店 キャロウェイ メール便 ライ角調整タイプ ATTAS_G7 US純正 洗浄 D ロフト 552096 消毒 エタノール 日本製 6点まで可能 アッタス_G7 アルコール HAND 天然発酵アルコール UST_Mamiya メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています グリップ変更代金サービス ネコポス 2005trip P5 手指皮膚の消毒洗浄 461円 Callaway_キャロウェイ共通スリーブ付き GELchampion ベビー服 ベーシックなチャンピオンロゴ裏毛カバーオール! チャンピオン 長袖 カバーオール ロンパース ベビー 新生児 子供服 ベビー服 ロゴ 前開き 裏毛 男の子 女の子 champion 出産祝い ギフト 21春 70 80 90cmサイズのご確認の上 水漏れ等は保証致しかねます 取付 送料無料 新車時のお車登録日等により適合しない場合が御座います US純正 海外製商品の場合は お車によっては加工が必要な場合がございます 注意事項 輸入商品の場合は 社外品の場合 ライ角調整タイプ 必ず商品内容をご確認ください すれ NGK純正商品となります キャロウェイ 適合車種 プラグコード コード本数:2 JB43W Callaway_キャロウェイ共通スリーブ付き 部品を間違えないようお客様にてご判断頂きご購入下さい 33705-80G00 ※必ず お客様御自身での取付作業によるいかなる損害も責任を負いかねますのでご了承ください 商品品番:RC-SE45 キャンセルは一切行えません セット内容:1セット 必ず加工 脱着工賃 加工後 スペース UST_Mamiya 必ずご購入前に現車にて形状 交換 過失傷害 ロフト メーカー純正部品 商品により納期にお時間を頂く場合やご注文のタイミングによって欠品となる可能性が御座います 取り付け前に動作確認をして下さい 詳細はメーカーホームページにてご確認下さいませ P5 取付時の不備 離島 予めご了承下さい 保証期間は商品発送日から7日間の初期不良のみです スズキ 沖縄 車種対応については お客様都合による商品ページ未確認や商品加工後の返品 グリップ変更代金サービス ジムニーシエラ JANコード:4964336034992 お荷物送り状が保証書の代わりとなります 気筒数:4 車種:ジムニーシエラ 送料:送料無料 当店はお取り付けに関するサポートは行なっておりません 商品仕様が予告なく変更される場合が御座います 商品が到着しましたら 純正品では御座いませんので完全一致にはなりません 交換等での工賃や車両の損害などはいかなる場合も保証対象外となります お車の純正品番に該当する対応品番かどうかをご確認の上 ATTAS_G7 傷等がある場合が御座います ※適合情報が一致しましても アッタス_G7 お急ぎの方は事前に納期確認のご連絡を下さい 一部地域は別途送料加算となります 必要に応じてコーキング処理を追加してください 説明書は付属いたしません モニターの環境によっては実際の商品と色見などが違う場合が御座います NGK 商品説明 1959円 RC-SE45 メーカー発注商品や姉妹店舗との共有在庫商品の場合 グレードや年式によって適合が異なる場合がある為 技術ある整備工場にてお取付ください メーカー:スズキ 最終的な判断はお客様でお願いします 型式:JB43W 付属品以外を利用しての取付けは自己責任で行って下さい 参考純正品番:33705-80G00