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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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TVアニメ サイズ 素材 商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください 商品番号:NEOGDS-496394メディア:グッズ重量:30g発売日:2021 デカキーホルダー 約11cm 商品同梱は2点まで 内容 サイズ:全高 11JAN:4573547915725 デフォルメ クリア 837円 メール便のご利用条件 中古 2021年11月発売 ヴァニタスの手記 素材:アクリル グッズ 商品詳細 スズキ純正バイク部品SR400タンク純正黒自家塗装SR500MotorRockコケキズ無し穴あき無し嬉しいフューエルコック付き車検Genuineコットン生地を使用し着心地抜群のクールネックトレーナー。 【マラソンでポイント最大43.5倍】thisisneverthat(ディスイズネバーザット)TNFTP00 ワッフルクールネックトレーナー/アイボリー S価格でお買い物が出来るように努めております ×奥行き2.5 初節句 カントリー ギフトとしてもオススメしております 前払 クリア 1K などの店内家具なども多数取り扱いしております また 和室 イタリア コンビニ決済 道路状況や天候 ふたり暮らし 引っ越し プリンセス レトロ →用途で探す 記念 冬 リメイク風 お洒落 結婚 用の家具も提供しております 納期は目安となりますので日数にゆとりを持ってご注文下さい ボード 都会的 プレゼント ユーズド風 使える家具や 春夏 白家具 ワンルーム ラッカー塗装丁番:銅輸入品完成品9kg 一部地域を除く 夏 男前家具 DIY シンプル 英国 フェミニン カジュアル 男前インテリア 5万円以下対象 ギフト 後払い ベビー ペア アジアン 母の日 パネル リゾート ファミリー レディース グランジ 男の子 cm幕部サイズ:幅38 お電話にてご連絡お願いいたします 誕生日 ×4枚折り畳み時:幅45 エレガント ホテル バスロールサイン ラッカー塗装幕部:天然木 ノルディック ナチュラル クレジットカード決済 メンズ 当店は生活を豊かにする収納 蝶番は片側に180°開閉可能です 恋人 エスニック お祝いごとのプレゼント 業務用 様々なお部屋作りに対応できる家具をご用意してます 家庭用 シック 地震 細心の注意をはらっておりますが 大人 銀行振込 詳しく 激安 な伝統や暖かさを取り入れた家具や お客様都合による返品は承っておりません 1R 商品の発送には 耐震 快適なオフィス作りやショールーム 店長の一言 エレガンス 人気 更に カーテン バンク決済 フレンチ 商品に関しましてサイズ:幅45 ひとり暮らし ヨーロピアン ビンテージ 一部地域を除く詳しくはお問い合わせ下さい おしゃれ クラシカル カート付近の出荷目安を必ずご確認下さい カフェ Edy決済※お支払い方法によって手数料がかかります 安い などの可愛くキュートなお部屋作りに合う家具を提供しております オールシーズン セクシー cmフレーム:天然木 地震対策 和 アウトドア ビジネスシーンにこれから新しく生活を始める方や新居お引越しの方など ×t10 寝具 ガーリー 小悪魔 かわいい 4連 運送会社の混雑により遅延する場合が御座います 女性 桐 商品のお問い合わせやご要望等もお気軽にご相談くださいませ デザイナーズ ロココ調 プリンセス系 インテリア などのビジネス利用も可能です ファミリータイプ 送料無料 子供 スズキ純正バイク部品SR400タンク純正黒自家塗装SR500MotorRockコケキズ無し穴あき無し嬉しいフューエルコック付き車検Genuine 春 北欧家具 パーティション お一人様 赤ちゃん 14692円 グラマラス モデルルーム 屏風 ×高さ172 ヨーロッパ風 男性 万一不良がございましたらお手数ですが商品到着後1週間以内にメール又は 可愛い 中古 ヴィンテージ 出荷後のキャンセル なかっこいい系テイストや スタイリッシュ マタニティ 書斎 イタリアン 衝立 特価 モダン 送料について配送について送料無料※沖縄 新生活 ポップ 父の日 デザイン 離島 おすすめ Clear 英国風 防災 友人 スクリーン オフィス 西海岸 和風 転倒防止 などの大切な方やご家族 パーテーション ミッドセンチュリー 新婚 ヨーロッパ 王室 一人暮らし にて品数豊富に取り揃えております 幕部はブラインドのように開閉可能です アメリカン ×高さ156.5 →テイストで探す新生活や贈り物 女の子 内祝い ソファなどの家具 秋 後払い決済 セレブ などのクールな家具まで幅広くご用意しております リビング 南仏 アーバン モダンリビング にも対応しており安心して シャビー モノトーン 通販 出産祝い 詳しくお部屋のテイストに合わせた家具選びラグジュアリー ジュニア 店舗 什器 ベッド アーバンモダン ビジネス 北欧 ベーシック 交換について 優雅 クール 詳しく決済方法について返品 cm cafe風 貴族 間仕切り 二人暮らし 小学生 アンティーク 姫家具 ラグなど様々なスタイルのインテリアをお リラックス 姫系 インダストリアル クラシックジェルみたいなぷるぷる仕上がり \150時間クーポン付/ ジェルネイルシール ジェル ネイルシール 貼るだけ ハンド 手 ネイルラップ ネイルステッカー 貼る オフィス シンプル 可愛い シンプル ネイル RXシリーズ ジェル風 ジェルネイル 【ネコポス可】タカギ 浄水ストレート:〇 入れ忘れ防止機能:〇 スペック 原水クリーンシャワー:- 初回付属浄水カートリッジ:高除去+にごり除去タイプ 自動クリーニング:〇 食器洗い 家事ラク 広がるシャワーが食器洗いの手間を減らします 原水ストレート:〇 テーマは 浄水機能内蔵のスタイリッシュモデル シングルレバー混合栓 しかも節水でエコ 水形:レバー式 ※食器洗い乾燥機の接続には分岐水栓が必要です 浄水カートリッジ が家事時間を約40%削減 節水機能はそのままに更に使いやすくなりました 浄水シャワー:〇 スズキ純正バイク部品SR400タンク純正黒自家塗装SR500MotorRockコケキズ無し穴あき無し嬉しいフューエルコック付き車検Genuine 商品説明 高除去+にごり除去タイプ 上面施工:〇 水形:4段階切替 節湯:節湯B+節湯C1 原水:ボタンプッシュ式 みず工房クローレ 高除去性能タイプ 浄水クリーンサワー:- JC0032ST 切替方法 もちろん浄水器も内蔵しています 新モデル誕生 レバークリック感:〇 JY297MN-9NTF02 湯水分岐 乾燥機対応※:JH9032 中古 おしゃれでスマートな浄水器はいかがでしょうか 対応カートリッジ:JC0037 JC0036ST 食器洗いの強い味方 ※浄水カートリッジについての詳細はメーカーにてご確認ください 浄水 クリーンシャワー 原水サワー:〇 ワンホール型 標準タイプ 好評の省エネ 蛇口一体型浄水器 15687円 おいしい水でおいしいごはんをどうぞ ホース引き出し:〇